Fórmula da Positividade

Treinamento em formato de vídeo-aulas, que tem como objetivo ajudar qualquer pessoa que quer melhorar a sua vida, potenciar a sua felicidade e realizar os seus sonhos pessoais e profissionais, aplicando estratégias de desenvolvimento pessoal e controle emocional contidas na fórmula da positividade.

O curso inclui não apenas as vídeo-aulas, mas também o E-book  - Como Mudar a Sua Vida para Melhor, este livro orienta-o passo a passo num processo que permite implementar uma estrutura de pensamento com o objetivo de aumentar o conhecimento da sua própria forma de ser e agir no mundo.

Irá incentivá-lo a implementar bons hábitos, pensamentos positivos, atitudes positivas, procura de soluções, visão otimista da vida, superar adversidades, promover a alegria de vida e aumentar o bem-estar rumo a uma felicidade sustentada.
 
O curso é composto por 40 vídeo-aulas, os E-books e o Workbook.

O que está incluído nesse curso?
• Acesso completo ao curso Fórmula da Positividade;
• Acesso aos 12 módulos do curso e 43 vídeo-aulas práticas;
• Acesso aos materiais de apoio às aulas (Ebooks, PDFs, Planilhas, etc);
• Acesso ao grupo secreto no Facebook, onde poderá retirar todas as suas dúvidas e realizar exercícios;
• Suporte ilimitado via comentários através da plataforma.

Bônus oferecidos com o curso
• Ebook - Como Mudar a Sua Vida para Melhor (R$46,80)
• Ebook - Desenvolvimento de Habilidades Emocionais (R$79,90)
• Workbook - Técnicas de controlo da atenção, relaxamento e pensamentos (R$57,90)
• Palestra em Vídeo - Como Libertar-se da Preocupação Excessiva (R$54,90)
• Ebook - Seja um Vencedor

ESTRUTURA DO CURSO

Módulo 1 - Impulsionar a felicidade

Aula 1 - O suporte da felicidade
Aula 2 - A felicidade é possível, mas é opcional
Aula 3 - Mindfulness: Uma prática promotora de bem-estar
Aula 4 - Aceitação e compromisso

Módulo 2 - O pensamento positivo

Aula 5 - O pensamento positivo está para além de pensar positivo
Aula 6 - Sedimentar a atitude mental positiva

Módulo 3 - Toma de consciência para a positividade

Aula 7 - Implementar o pensamento positivo na vida
Aula 8 - Treinamento do Otimismo

Módulo 4 - Acabar com a negatividade

Aula 9 - Abandonar a mentalidade de vítima
Aula 10 - Libertar-se da ansiedade e projeções futuras improváveis
Aula 11 - Acabar com o diálogo autocrítico
Aula 12 - Reverter a negatividade
Aula 13 - Alívio do sofrimento emocional

Módulo 5 - Lidar saudavelmente com os sentimentos e pensamentos negativos

Aula 14 - O poder dos sentimentos negativos
Aula 15 - Desafiar os erros de pensamento
Aula 16 - É normal ter pensamentos negativos

Módulo 6 - Ultrapassar os obstáculos à felicidade

Aula 17 - Superar obstáculos do dia-a-dia
Aula 18 - Lidar eficazmente com o fracasso
Aula 19 - Prosperar perante a adversidade
Aula 20 - Superar o medo paralisante
Aula 21 - O lado positivo do desapontamento e tristeza

Módulo 7 - Neuroplasticidade - o suporte da positividade

Aula 22 - Escolher o lado da solução
Aula 23 - Promover o humor
Aula 24 - Superar o passado

Módulo 8 - A dificuldade de ser feliz

Aula 25 - Não conseguir ser feliz
Aula 26 - Aspetos gerais que contribuem para a infelicidade
Aula 27 - Descobrir aquilo que o reforça
Aula 28 - Potenciadores da felicidade

Módulo 9 - Alcançar objetivos e concretizar sonhos

Aula 29 - Estabelecer metas funcionais
Aula 30 - Conceitos chave para a realização de objetivos
Aula 31 - Seja o seu maior fã
Aula 32 - Tornar os sonhos realidade

Módulo 10 - Caminhar para o sucesso

Aula 33 - Identificar os sabotadores do sucesso
Aula 34 - Quebrar as barreiras para o sucesso
Aula 35 - Aumentar o sucesso entendendo as emoções
Aula 36 - Conceitos chave para ser bem sucedido

Módulo 11 - Positividade e alegria na vida

Aula 37 - Colocar alegria na vida
Aula 38 - Da inconsciência de vida à vida consciente
Aula 39 - Viver no presente
Aula 40 - Praticar a apreciação e gratidão

Módulo 12 - Pense sempre positivo

Aula 41 - Pensar e agir sempre positivamente
Aula 42 - Ciclos positivos
Aula 43 - Estabelecer desafios positivos na vida

Quem é Miguel Lucas?
Miguel Lucas é um dos maiores especialistas em Psicologia do mercado de língua portuguesa. Licenciado em Psicologia pelo Instituto Superior de Línguas e Administração de Leiria. Autor do blog "EscolaPsicologia.com". Autor dos livros "Ataques de Pânico", "Diga Não à Depressão" e "Como Mudar a Sua Vida para Melhor". Palestrante internacional nas áreas da felicidade, motivação, desenvolvimento pessoal e rendimento esportivo.
Fórmula da Positividade

Garantia incondicional de 15 dias ou dinheiro de volta!
Se não ficar satisfeito com o conteúdo do curso, basta nos comunicar que devolveremos a quantia paga sem qualquer problema ou pergunta! Simples e Rápido! Nosso objetivo e compromisso é com a sua satisfação e aprendizado. 15 dias de garantia ou 100% dinheiro de volta!